我从来没想过，自己会因为一顿不干净的食物而被折磨得生不如死。那个晚上，我和朋友们在外面吃了一顿烧烤，第二天早上就开始上吐下泻，整个人都虚脱了。起初，我还以为只是普通的食物中毒，休息一天就能好。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。

我记得那天晚上，我在家里躺了一整夜，连续跑厕所四次，感觉自己的身体正在被一点点抽干。每次上完厕所，我都要花费很长时间才能缓过来，头晕目眩，四肢无力。即使这样，我还是坚持着，希望能够熬过这段难关。

第二天早上，我实在撑不住了，决定去医院看病。医生问了我很多问题，包括我最近吃了什么、有没有头晕、四肢发麻等症状。最后，他告诉我，我得了急性肠胃炎，需要用药物治疗。医生开了两种药给我，一个是左氧氟沙星，另一个是雷贝拉唑。前者用来抗感染，后者用来抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。

我按照医生的指示服用药物，情况开始有所好转。然而，我的身体仍然很虚弱，经常想去大便。医生告诉我，这是急性肠胃炎的正常表现，需要时间来恢复。虽然我很不舒服，但我知道我必须坚持下去，直到完全康复。

在这段时间里，我学到了很多关于健康的知识。首先，千万不要忽视自己的身体信号。如果你感觉不舒服，应该立即采取行动。其次，保持良好的饮食习惯非常重要。我们应该尽量避免吃不干净的食物，尤其是在外面吃饭时。最后，及时就医也很关键。不要等到病情恶化才去医院，那样只会让自己更加痛苦。

现在，我已经完全康复了。虽然这次经历让我很难受，但我也从中学到了很多宝贵的经验。希望大家都能注意自己的健康，避免像我一样的经历。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你有任何健康问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，相信他们会给你最好的建议和治疗方案。