我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。尤其是最近，腰疼和肩周炎的折磨让我日夜难安。每天早上起床，腰部就像被千斤重的石头压着，动弹不得。肩膀也疼得厉害，连简单的举手投足都成为了挑战。这种痛苦让我感到无助和绝望。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了**副主任医师。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

在详细了解了我的病情后，**医生建议我进行综合治疗。首先，他推荐我口服塞来昔布和丹鹿通督（或腰痹通）来缓解疼痛。同时，他也建议我外用氟比洛芬膏药，并使用理疗仪进行理疗。除此之外，按摩和适当的锻炼也被列入了治疗计划中。

在治疗过程中，**医生不断地提醒我要注意保护腰椎，避免久坐和弯腰干活。每天晚上，我都会进行腰背肌功能锻炼，虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我的腰部逐渐恢复了灵活性。

除了腰疼和肩周炎，**医生还发现我有海绵状血管瘤。虽然这并不是什么大问题，但他还是建议我定期复查，以确保没有其他潜在的健康风险。

在**医生的指导下，我的病情得到了明显的改善。现在，我可以自由地活动，不再被疼痛所束缚。每当我想起这段经历，总会感激**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

如果你也正在经历类似的健康问题，我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们都是经验丰富、专业可靠的专家，他们会为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！