我从小就是一个爱美的女孩，为了避免意外怀孕，我选择了长效避孕药。然而，最近我决定停用它，结果却发现自己的月经开始不调了。上个月停药后，这个月的月经迟迟未至，已经超过了十天，我开始感到慌乱和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述后，告诉我这是因为长效避孕药的副作用比较大，停药后可能会引起月经不调。听到这里，我不禁有些后悔当初的决定。

医生建议我可以直接服用黄体酮来调节月经，甲羟孕酮片、地屈孕酮片和黄体酮胶囊都是可以的。我选择了甲羟孕酮片，按照医生的指示每天服用一片，连续十天。医生还告诉我，如果十天后月经仍未来潮，就需要考虑其他治疗方法了。

在服用甲羟孕酮片的过程中，我开始反思自己的生活方式。长效避孕药的副作用不仅仅是月经不调，还可能会影响到我的整体健康。我决定从现在开始，更加注重自己的身体健康，避免再次出现类似的问题。

十天后，我的月经终于来了，我感到非常的欣慰和宽慰。虽然这次经历让我有些惊慌失措，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！