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血压多少算正常?

血压多少算正常?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚测量了自己的血压,结果是120/93mmHg,远超正常范围的140/90mmHg。我感到一阵恐慌,仿佛世界都在崩塌。

我匆忙地打开手机,搜索“肾虚高血压中成药治疗”,希望能找到一些解决方案。京东互联网医院的页面映入眼帘,我决定试一试。很快,医生就接通了我的视频咨询。

“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温暖而专业,缓解了我一丝紧张。我们开始了图文问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉她我最近工作压力大,经常熬夜,饮食也没有规律。医生听完后,语音播报了我的血压结果:“120/93mmHg,低压略高。”

我心中一惊,问道:“不正常了是吧?”医生解释说,低压高可能与肾虚有关,需要通过饮食控制来改善。听到这里,我不禁想起了我爷爷,他就是因为高血压引发的并发症去世的。我的心情变得更加沉重,仿佛一座大山压在了我的胸口上。

医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,高血压是可以控制的。首先,你需要改变不良的生活习惯,保持规律的作息和饮食。其次,低盐饮食也非常重要。”我点了点头,心中暗下决心,一定要好好照顾自己的身体。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会测量自己的血压,并记录下来。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量选择低盐、低脂肪的食物。虽然一开始有些不适应,但慢慢地,我发现自己的血压开始下降,心情也变得轻松起来。

几个月后,我再次测量自己的血压,结果是130/85mmHg,已经接近正常范围了。我感到非常开心和满足,仿佛重获新生。同时,我也深深地感激京东互联网医院的医生,是他们的专业指导和耐心解答,帮助我走出了高血压的阴影。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试一试在线问诊,相信你也会收获满满的。高血压的诊断与调理 常见症状 高血压的常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟和饮酒者等。 推荐科室 心血管内科或高血压专科门诊。 调理要点 1. 饮食控制,低盐、低脂、低糖,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 适当运动,保持体重在正常范围内; 3. 戒烟限酒,避免过度劳累和精神紧张; 4. 定期测量血压,按医嘱服用降压药物; 5. 中成药治疗可选用如降压片、复方丹参片等,但需在医生指导下使用。

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