我从小就是一个爱美的女孩，总是想保持苗条的身材。去年6月，我开始了减肥计划，通过节食和运动，成功地减掉了8-10斤。然而，随着体重的下降，我的月经也开始变得不规律，直到完全停止了。

一开始，我并没有太在意，认为可能是因为减肥引起的暂时性问题。可是一年多过去了，我的月经仍然没有恢复。同时，我也开始出现其他不适症状，例如身体容易水肿，总是感到疲惫不堪。这些问题让我非常焦虑和困扰。

在网上搜索后，我了解到可能是因为减重引起的闭经。于是，我决定去医院做进一步的检查。医生建议我做妇科彩超和女性激素六项的检查。检查结果显示，我的内膜还比较薄，雌激素水平偏低。医生告诉我，需要观察三个月，并加强营养，坚持锻炼身体，月经才有可能恢复。

我开始按照医生的建议进行调整，增加了肉蛋奶的摄入，保持正常饮食。同时，我也每天坚持30分钟的有氧运动，希望能够帮助恢复月经。然而，三个月过去了，我的月经仍然没有恢复。医生告诉我，可能需要更长时间的观察和调整。

在这段时间里，我也尝试了各种方法来帮助恢复月经，例如喝益母草、藏红花，吃阿胶等中药。虽然我很想快点恢复月经，但医生告诉我，这种情况快不了，需要耐心等待和调整生活习惯。

现在，我已经开始注意避免辛辣、寒凉、油腻、刺激的食物，保持规律的作息和加强锻炼。虽然我仍然没有恢复月经，但我已经不再那么焦虑和着急了。医生告诉我，越着急，越不利于月经的到来。所以，我决定放松心情，继续按照医生的建议进行调整，相信总有一天我的月经会恢复的。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康比美丽更重要。不要为了追求苗条的身材而忽视了自己的健康。同时，也要相信医生，按照他们的建议进行调整和治疗。最后，祝大家都能拥有健康的身体和美丽的生活！