我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是喜欢光着脚丫在家里走来走去。直到有一天，我发现自己的右脚背上长了一个肿块，触摸起来有些硬，按压时还会有轻微的疼痛感。我开始担心起来，难道是我这个习惯惹的祸？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这个肿块有供血，可能是良性的，但也不能排除恶性的可能性。听到这个消息，我整个人都蒙了。医生建议我做进一步的检查，包括B超和CT扫描。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我总是赤脚走路，导致了这个肿块的出现？我开始上网查找相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“肾虚型子肿”，我不禁想起了自己经常熬夜、饮食不规律的生活方式，难道这也是原因之一？

终于，检查结果出来了。医生告诉我这个肿块是良性的，但需要手术切除。我松了一口气，但同时也感到有些后怕。如果不是及时发现和治疗，后果不堪设想。

手术很成功，恢复期也比较顺利。现在，我已经改变了自己的生活习惯，开始注意保暖，避免赤脚走路。同时，我也更加重视自己的健康，定期体检，保持良好的生活方式。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常方便。大家也可以试试看，毕竟预防胜于治疗。