我从来没有想过自己会变成这样。莫名其妙地想哭，疑神疑鬼，易怒，这些症状像一团乱麻缠绕着我，让我喘不过气来。尤其是晚上，脑海里总是有声音出现，仿佛在嘲笑我，告诉我我是一个失败者。

我记得那天晚上，我和男朋友在一起，他接了一个女同事的电话。我当时就像被雷劈了一样，心跳加速，脑子里一片空白。从那以后，只要有女的在他身边，我就觉得这个女的要抢走我的男朋友。这种感觉让我非常痛苦，甚至开始做噩梦，总觉得他有别的女人了。

我试图和他沟通，但他总是说我太敏感了，太多疑了。可我真的控制不住自己的想法和情绪。每天都不知道干什么，对什么都没兴趣，感觉自己已经不知道跟别人聊天。对自己非常没有自信，总是担心他会离开我，找一个更好的女朋友。

晚上睡眠情况也越来越差，经常睡不着，早上9、10点才睡得着。醒来后，头晕、不想吃东西，感觉对什么都失去了兴趣，干什么都无所谓。这种状态持续了很长时间，从去年开始我就已经不喜欢跟人说话，对什么都没有兴趣，但就在这一两个月，动不动就想哭，睡觉一直都是噩梦。

我知道我需要帮助，于是来到京东互联网医院寻求医生的建议。医生听完我的描述后，告诉我可能是抑郁发作的情况。听到这个结果，我既惊讶又释然。原来我不是一个失败者，而是一个需要治疗的人。

医生建议我尽快到心理科就诊看看，进行专业的治疗。我决定听从医生的建议，明天就去医院看看。虽然我还有一些疑问和担忧，但我知道这是我走出困境的第一步。

在这里，我想对所有和我有相似经历的人说，不要害怕寻求帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能走出阴影，重获生活的美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！