我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我患上了二型糖尿病。
我从小就爱吃甜食,尤其是巧克力和蛋糕。每次过生日,家人都会给我买一大块蛋糕,满足我对甜食的渴望。可谁知,这种无节制的生活方式最终导致了我的健康问题。
医生开了盐酸二甲双胍缓释片给我,告诉我要长期服用。起初,我对这个药物心存疑虑,担心它会有副作用。但是,医生向我保证,这种药物是非常安全的,并且可以有效控制我的血糖水平。
我开始按照医生的指示服用药物,每天早上和晚上各一次。刚开始,我总是忘记服药,或者是因为工作太忙而错过了服药时间。但是,随着时间的推移,我逐渐养成了良好的习惯,药物也成为了我生活中不可或缺的一部分。
在服用药物的过程中,我也开始关注自己的饮食和运动。以前,我总是吃得很多,尤其是晚餐。现在,我开始控制自己的食量,尽量少吃高糖、高脂肪的食物。同时,我也开始每天早上去公园散步,增加自己的运动量。
几个月过去了,我的血糖水平稳定了下来,体重也开始下降。最重要的是,我感觉自己变得更加健康和有活力了。每当我看到自己的血糖测试结果时,心中总是充满了成就感和自豪感。
我知道,二型糖尿病是一种需要长期管理的疾病。但是,我也知道,只要我坚持服药,控制饮食,增加运动,我就可以过上健康、快乐的生活。现在,我已经完全适应了这种生活方式,并且我也希望通过我的经历,鼓励其他人积极面对自己的健康问题,勇敢地去改变自己的生活方式。
如果你也在面对类似的问题,我想对你说:不要害怕,勇敢地去面对它。只要你愿意改变,健康的生活方式就在你的手中。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
罗杰
住院医师
普通内科