我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那一头稀疏的头发。看着镜子里的自己，我不禁叹了口气。M型脱发，这个词在我脑海里挥之不去。每次洗头，看到那一大把掉落的头发，我的心就像被针扎了一样疼。

我开始四处寻找解决办法，试过各种偏方和产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了曼迪米诺地尔的使用方法和效果。我心中一动，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到曼迪米诺地尔是一种外用药物，主要用于治疗脱发。医生告诉我，曼迪米诺地尔可以刺激毛囊，促进头发生长，并且对于M型脱发也有一定的效果。但是，单纯依靠外用药物可能效果不佳，需要配合内服的除脂生发片来达到更好的治疗效果。

我有些犹豫，毕竟内服药物总是让人有些担心。医生看出了我的顾虑，安慰我说：“除脂生发片是一种中成药，安全性高，副作用小。只要按照说明书上的剂量服用，就不会有问题。”

我决定试一试，毕竟我已经尝试了那么多方法，不能放弃这个机会。医生还提醒我，治疗脱发需要耐心，至少要三个月才能看到明显的效果。同时，也要注意生活习惯，少吃辛辣刺激油腻的食物，避免熬夜。

我按照医生的建议，开始了我的治疗之旅。每天早晚，我都会用曼迪米诺地尔喷雾在头皮上，并且按时服用除脂生发片。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

三个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现我的头发变得浓密了许多。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我看到了希望。这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识，明白了健康的生活方式对于头发的重要性。

我想说，曼迪米诺地尔和除脂生发片真的有用。当然，治疗脱发需要耐心和恒心，不能期望一蹴而就。但只要你坚持下去，总会看到希望的曙光。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。