我从小就知道，月经不调是女性的常见问题。可当它发生在自己身上时，还是让人措手不及。七月十日来的大姨妈，十五日走的，八月却一直没来。期间我没有性生活，偶尔会有腰疼、胸疼和小腹疼，脸上还冒了三个大痘痘。这些症状让我开始担心，于是决定向京东互联网医院的妇产科医生寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题。比如我是否有完善过检查明确排除怀孕，平时工作、生活压力大不大，体重有没有大的变化等等。我一一作答，告诉她我四月初最后一次同房，排除了怀孕的可能；工作压力确实比较大，体重也比之前瘦了一两斤。医生听完后，认为我可能是月经不调，内分泌失调的可能性大，建议我最好到线下医院完善一下激素六项及B超的检查，了解一下内分泌及卵巢功能的情况。

如果我不想去医院检查，医生也给了我一些用药调理的建议。比如服用黄体酮胶囊来月经，具体用法是一次100mg，一日两次，连用10天，停药后一般三到七天来月经。如果服药期间来月经，随时停药。医生还提醒我，生活方面的调理也很重要。平时要注意减轻生活压力，避免熬夜，饮食均衡，适量活动，作息规律，保持心情愉快。这些都是有助于维持内分泌正常，月经正常的。

我对医生的建议表示感谢，并承诺会认真执行。同时，我也想起了自己小时候，妈妈总是会用中医的方法来调理我的月经不调。比如说，中医认为肾虚是月经不调的主要原因之一，需要通过补肾来调理。所以我也在网上搜索了“中医肾虚调理”的相关信息，希望能找到一些有用的方法来辅助治疗。

在这个过程中，我也意识到，女性的健康问题需要引起足够的重视。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康，才能更好地面对生活的挑战。所以，我想对所有的女性朋友说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以随时上线咨询专业的医生。让我们一起关注女性健康，共同守护美丽的生命！