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晚上失眠,心思多虑,口干舌燥怎么办?

晚上失眠,心思多虑,口干舌燥怎么办?

夜深人静,我的心却像一只被困的鸟,无法安宁。失眠、心思多虑、口干舌燥,这些症状已经伴随我好几个月了。每当夜幕降临,我就开始担心明天的工作、家庭的琐事,甚至是生活的意义。这种无尽的焦虑让我无法入睡,整夜辗转反侧,直到天亮才勉强合上眼。早上醒来,口干舌燥,仿佛喉咙被火烧过一般,喝再多水也无法缓解。这种状态让我感到非常疲惫和无助。

我曾尝试各种方法来改善我的睡眠,例如听轻音乐、做深呼吸、甚至是喝酒,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,并找到了京东中医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”按钮,开始了我的治疗之旅。

医生很快回复了我,询问了我的症状和舌头的情况。通过拍照上传舌头图片,医生判断出我是阴虚火旺的体质,虚热扰心引起的虚烦不得眠。医生还问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否备育期等问题,显示出他对患者的关心和责任心。

在医生的指导下,我开始了中药调理。医生开具了处方,并推荐了京东中药免煎颗粒,非常方便,不用熬,直接冲服就可以。同时,医生也告诫我要控制饮食,避免寒凉辛辣油腻的食物,别熬夜,保持良好的生活习惯。这些都让我感到医生非常专业和负责任。

服用中药一周后,我开始感觉到一些变化。晚上睡觉时,我的心情变得平静,思绪不再纷乱,逐渐进入梦乡。早上醒来,口干舌燥的症状也明显减轻。虽然还没有完全恢复正常,但我已经感受到了希望和改善的迹象。

在整个治疗过程中,医生一直与我保持联系,关心我的用药情况和身体反应。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。现在,我已经可以安心入睡,早上也不会再感到口干舌燥。我的生活质量得到了极大的提升,感谢京东中医院的医生和他们的专业服务。

如果你也正在经历类似的困扰,我强烈推荐你尝试京东中医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业,服务也非常周到。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

阴虚火旺失眠调理指南 常见症状 阴虚火旺的常见症状包括晚上失眠、心思多虑、口干舌燥、无生津等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 控制饮食,忌口寒凉辛辣油腻食物; 2. 不要熬夜,保持良好的作息习惯; 3. 使用中药调理,如滋阴降火、交通心肾的方子; 4. 配合成药养肾阴; 5. 注意用药注意事项和饮食禁忌,坚持调理以改善症状。
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