我叫李明,今年32岁,工作压力大,经常熬夜加班,导致我的睡眠质量越来越差。有时候甚至一整夜都睡不着,第二天上班就像行尸走肉一样。我的同事推荐我试试汤臣倍健的褪黑素,说是可以帮助改善睡眠质量。我一开始有些犹豫,毕竟我不太了解这个产品,担心会有副作用或者依赖性。
于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的情况,并询问了关于汤臣倍健褪黑素的使用问题。医生告诉我,正常剂量下,汤臣倍健褪黑素是可以长期服用的,但需要注意不要超量使用。每天晚上睡前半小时吃一粒就足够了,过量使用可能会有不良反应。
我又问了医生关于依赖性和影响生育的问题。医生解释说,汤臣倍健褪黑素是一种保健品,正常使用并不会产生依赖性。至于影响生育的问题,医生表示,正常剂量下并不会有影响。但是,如果你是小于16岁的青少年,或者是孕妇、哺乳期妇女,那么就不能使用这个产品。因为在这些特殊情况下,使用汤臣倍健褪黑素可能会对身体健康产生不利影响。
听完医生的解释,我放心了很多。从那以后,我开始按照医生的建议使用汤臣倍健褪黑素。果然,我的睡眠质量有了明显的改善。现在,我每天晚上都能安心入睡,第二天上班也精神饱满了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和建议!
如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最权威、最专业的建议。记住,健康无小事,及时就医很重要!
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