我从小就有一个奇怪的毛病：手脚总是冰凉。无论是夏天还是冬天，我的手脚总是比别人冷得多。起初，我并没有太在意，认为这只是个小问题。然而，随着时间的推移，我的手脚冰凉问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

除了手脚冰凉外，最近两年我还开始多梦。每天晚上，我都会做各种各样的梦，有时候还会被吓醒。这些梦让我感到非常疲惫，白天总是昏昏沉沉的，工作效率也大不如前。

我开始担心自己的健康状况，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位中医大夫。医生问了我一些问题，包括症状的持续时间、是否有药物过敏史等等。然后，他让我拍了一张舌头的照片，并告诉我他会根据我的舌像来判断我的身体状况。

医生看了我的舌像后，告诉我我的舌头胖大齿痕苔白腻，这是典型的脾虚湿盛的表现。湿气困遏肢体，导致我感到乏力倦怠。同时，医生也指出我有肾阳虚的症状，可能是因为我长期熬夜、饮食不规律等原因造成的。

医生建议我首先要控制饮食，避免吃寒凉辛辣油腻的食物。同时，他也提醒我要注意保暖，节制房事，调畅心情。医生还开了一些中药免煎颗粒给我，告诉我这些药可以帮助我调理身体，改善手脚冰凉和多梦的症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量吃一些温补的食物。经过一段时间的调理，我的手脚冰凉和多梦的症状明显改善了。现在，我再也不用担心自己的健康问题了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。如果你也有类似的问题，不妨也试试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱！