我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我在美容行业工作的缘故吧。每当我看到镜子中的自己，总是会不自觉地检查一遍，生怕有哪个地方不够完美。所以，当我发现自己身上长了很多小疙瘩，脸上也有几颗时，心中不免有些慌乱。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，甚至在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”这样的长尾词。然而，所有的信息都没有让我感到满意，反而让我越来越焦虑。直到有一天，我在京东健康上找到了皮肤科的在线医生，决定向他寻求帮助。

医生很友善地问我有什么问题需要咨询，我便向他描述了自己的症状。医生让我拍一张照片，好让他更好地判断。等待的那几分钟，我心中忐忑不安，生怕医生会告诉我我得了什么严重的皮肤病。然而，医生的回复却让我松了一口气：他说我身上的小疙瘩并不是扁平疣，而是脂溢性角化，也就是老年斑。

我有些不解，为什么我这么年轻就长老年斑了？医生解释说，这是人体细胞老化的过程，随着年龄的增长，很多人都会出现这种情况。虽然不能根治，但可以通过外用维A酸乳膏来控制和改善。医生还提醒我，注意局部皮肤的保护，避免搔抓、剐蹭，以防破溃感染；空气质量差时尽量减少外出，回家后需要及时清洁皮肤，常规使用保湿润肤剂；外出时应做好防晒，避免长时间日晒或晒伤；合理饮食、营养均衡、戒烟酒，多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物。

我按照医生的建议，开始使用维A酸乳膏，并注意日常的皮肤护理。一个月后，我发现身上的小疙瘩确实有所改善，虽然不能完全消失，但至少不再那么明显了。这个经历让我明白，面对健康问题，不能盲目自我诊断和治疗，应该及时寻求专业医生的帮助。同时，也让我更加珍惜自己的健康，开始注重日常的保健和预防工作。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助到那些和我有类似问题的人。同时，也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！