我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，尤其是硬的食物。可能是这个习惯导致了我的牙齿问题。最近，我发现左右两边各有一颗牙齿松动，吃东西时会感到剧烈的疼痛。这种疼痛让我无法正常进食，甚至影响了我的工作和生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括使用止痛药和避免咀嚼硬物。但是，这些方法都只是暂时缓解了疼痛，并没有解决根本问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚湿寒可能会导致齿痕舌和牙齿松动。这个发现让我更加担忧，因为我确实有这些症状。于是我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能够找到有效的治疗方法。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。他告诉我，拔牙前最好先吃几天消炎药，以防止感染。同时，他也建议我在日常生活中注意口腔卫生，避免吃太硬的食物，多吃一些易于消化的食物。

我非常感激医生的建议和帮助。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我也深刻地体会到了健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！