我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，望着外面的星空，思考人生。或许是因为这样的习惯，我对死亡的恐惧和好奇心总是交织在一起。直到有一天，我在网上做了一个睡眠质量测试，结果显示我的睡眠质量尚可，但我却开始担心自己是否有抑郁症。

我向医生咨询，医生告诉我，抑郁症的症状包括持续半年以上的时间，失去对很多事物的兴趣，甚至有自杀倾向。我想起了大一时的自己，曾经有过想要出意外或者见义勇为牺牲的想法，但后来我逐渐看开了，觉得这样很不好。然而，最近我又开始有了类似的想法，尤其是在生理期的时候，会突然间觉得自己在无意识地想身体下坠和死亡这个事情。

医生建议我去看心理医生，我也打算这么做。其实我觉得更多还是自己生活上遇到了挫折所以失落，好好学习和工作，希望能够走出困境。昨天晚上，我在自习室里，看到一位女生在哭泣，旁边的同学都在安慰她。我突然间想起了自己的问题，心中涌起一股暖流，觉得自己并不孤单。或许，正是因为有了这样的经历，我才能够更好地理解和帮助他人。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！如果你也有类似的经历，欢迎分享！