我从小就有一个毛病，总是爱生气。每次一生气，嗓子就开始疼。起初我没太在意，总觉得是自己情绪的问题。可这次不同，嗓子疼得厉害，连咽吐沫都疼。这种感觉就像有人在我喉咙里用针扎一样，难受极了。

我试着喝水，希望能缓解一下疼痛。可结果却适得其反，喝水时的疼痛感更强烈了。于是我开始寻找各种方法来缓解疼痛，吃了不少药，包括双黄连口服液、蒲地兰消炎片、莲花清瘟胶囊等等。可惜，效果都不是很理想，嗓子依旧疼得厉害。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我联系了刘医生。刘医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的日常生活习惯和情绪状态。通过我们的对话，刘医生初步判断我可能是脾虚引起的嗓子疼，并建议我口服复方鱼腥草片、参苓白术丸和维C银翘片，另外还可以考虑口服头孢呋辛酯。

我按照刘医生的建议去药店买了药，开始服用。同时，刘医生也提醒我要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。这些都很符合我的日常生活习惯，所以我觉得刘医生的建议非常实用。

在服用药物的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，帮助清洁喉咙。然后我会做一些简单的呼吸操，帮助放松身体和心情。晚上睡觉前，我会泡一杯热水，加入一些蜂蜜和柠檬，喝完后再上床休息。这些小习惯虽然看似简单，但对我的嗓子疼有很大的帮助。

经过一段时间的治疗和调整，我的嗓子疼终于有所缓解。虽然还没有完全恢复，但至少不再像之前那样疼得难以忍受了。刘医生的建议和指导对我非常有用，我也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所帮助。