我从小就有一个不好的习惯——爱吃糖。每次父母不在家，我就会偷偷地打开冰箱，拿出一大包糖果，津津有味地吃起来。直到有一天，我发现自己的牙齿开始疼痛，才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我躺在床上，牙齿疼得我无法入睡。第二天一早，我就去找了父母，告诉他们我的牙齿疼痛。他们带我去看了牙医，医生说我有蛀牙，需要尽快补牙，否则会越来越严重。

我当时很害怕，毕竟我从来没有经历过这种情况。医生安慰我说，补牙并不可怕，只需要清理干净蛀牙，然后用树脂充填就可以了。我听了之后，心情稍微放松了一些。

在补牙的过程中，我感到了一些疼痛，但医生一直在安慰我，告诉我这很正常。最终，补牙完成了，我松了一口气，感觉自己的牙齿又恢复了健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图享受而忽视了自己的健康。从那以后，我开始注意自己的饮食习惯，少吃糖果，多吃蔬菜水果。同时，我也定期去看牙医，保持口腔的清洁和健康。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时去看医生。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常方便。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。

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