我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我食欲大开。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天早上，我突然感觉喉咙和耳朵一起疼，吞口水更难受。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的病史和生活习惯，并告诉我可能是咽炎引起的。听到这个消息，我松了一口气，至少不是什么大问题。

医生建议我口服蒲地蓝消炎口服液，并外用口腔喷雾。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，禁烟酒，多喝水，保持充足的睡眠和良好的心态。这些都听起来很简单，但我知道，真正做到并不容易。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛感并没有立即消失，但我能感觉到症状在逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到不能再像以前那样随意吃辣了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

现在，我的喉咙和耳朵已经不再疼痛了。虽然我还会偶尔想念那些辣味美食，但我知道，健康才是最重要的。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！