我还记得那年军训的日子，烈日炎炎下，我们一群18岁的新兵在操场上挥洒汗水。可对我来说，那段时间却是痛苦的回忆。因为几年前，我被诊断出脚上有骨质增生，虽然当时并没有太在意，但军训的高强度活动让我的脚疼痛难忍，尤其是那块骨质增生部位，简直像被针扎一样疼。

我试图忍耐，毕竟军训是每个新兵都要经历的考验。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。站立久了，脚就会像灌了铅一样沉重；扭动脚踝，更是痛得我直冒冷汗。每次军训结束后，我都只能一瘸一拐地走回宿舍，心中充满了无奈和焦虑。

我开始寻求帮助，去医院看过医生，做过理疗，敷过药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和病史。医生很耐心地听完后，给出了专业的建议：可以先用药看看再说，少运动，多休息，并推荐了一些贴膏药和热敷的方法。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。疼痛逐渐减轻，脚也变得灵活起来。虽然军训还在继续，但我已经不再那么担心和害怕了。每天晚上，我都会在宿舍里给脚做热敷，贴上膏药，感觉就像在家里一样温暖和舒适。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我大开眼界，原来看病也可以这么方便和高效。现在，我已经结束了军训，回到了学校的正常生活。虽然脚上的骨质增生还在，但我已经学会了如何管理和控制它，不再让它成为我生活的负担。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，遇到问题及时就医哦！