我还记得那天，带着儿子去看医生时的忐忑心情。他的身高和体重都偏低，作为父母，我们自然担心。医生问了我们一些问题，包括平时的饮食习惯和是否挑食。我们坦诚地回答了，儿子确实挑食，特别是蔬菜和水果。医生建议我们给他补充一些营养素，包括益生菌和钙片。

起初，我们对这些补充剂持怀疑态度。我们担心长期服用会有副作用，或者对儿子的身体产生不良影响。然而，医生解释说，益生菌可以帮助改善肠胃吸收，缓解便秘问题，而钙片则有助于骨骼生长和发育。我们决定试一试，毕竟儿子的健康是最重要的。

我们开始每天早上给儿子服用益生菌，果然，几天后他的大便就变得正常了。我们也给他补充了钙片，希望能帮助他长高。医生告诉我们，Ad滴剂不需要长期服用，只要每天有户外活动就可以。可惜的是，儿子每天上学，很少有时间户外活动。

在大参林药店，我们找到了医生推荐的益生菌和钙片。我们问店员，这些产品和医院开的那种是否一样。店员告诉我们，成分和效果都是一样的，只是包装不同。我们放心地购买了这些产品，并开始长期给儿子服用。

几个月过去了，儿子的身高和体重都有了明显的改善。我们非常高兴，也很感激医生的建议。我们意识到，作为父母，不能只关注孩子的学习成绩，还要关心他们的身体健康。我们开始鼓励儿子多吃蔬菜和水果，多参加户外活动。我们也定期带他去医院复查，确保他的健康状况良好。

现在，儿子已经长高了不少，体重也达到了正常水平。我们很庆幸当初听从了医生的建议，给他补充了益生菌和钙片。我们也希望其他家长能从我们的经历中得到启示，关注孩子的身体健康，及时采取措施，帮助他们健康成长。

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