我从小就有一个奇怪的习惯：只要一抬头看天空，尤其是在强光下，就会不由自主地打喷嚏。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病而已。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“治疗脾虚咳嗽”的方法时，无意中看到了一个关于光过敏性鼻炎的文章。文章中提到，某些人在强光下会出现打喷嚏、流泪等症状，可能是因为他们的鼻腔对光线过于敏感。我突然意识到，自己可能就是这种情况。

于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这确实是光过敏性鼻炎，并开了一些药给我。其中包括恩替卡韦和雷诺考特鼻喷雾剂。医生还嘱咐我不要吃辛辣刺激的食物和海鲜等易引起过敏的食物。

我按照医生的建议，开始服用药物并注意饮食。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，即使在强光下，我也不会像以前那样频繁打喷嚏了。

回想起来，这个小毛病曾经让我很苦恼。每次在户外活动时，我都要带着一包纸巾，随时准备应对突如其来的喷嚏。现在，虽然我仍然会偶尔打喷嚏，但已经不再是那么频繁和严重了。我很感激医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，不妨试试看医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，避免引起过敏的食物和环境。希望我的经历能对你有所帮助！