我从小就有一个习惯，喜欢独自一人待在房间里，听着悲伤的音乐，沉浸在自己的世界里。起初，家人和朋友都以为我只是一个内向的孩子，直到我开始出现自残行为，他们才意识到问题的严重性。

那时候，我还不知道自己可能患有抑郁症。每当我感到压力和痛苦时，唯一能让我暂时忘记的方式就是用烟头烫自己或用指甲划伤自己的手臂。这种行为让我感到一丝解脱，但同时也让我更加孤独和绝望。

我曾经尝试过自杀，但幸运的是被家人及时发现并阻止。从那以后，我开始意识到自己的问题，并尝试寻求帮助。然而，面对医生和心理咨询师时，我总是感到羞愧和无助，无法真正表达自己的感受。

直到我在网上发现了京东互联网医院的在线咨询服务，我才真正开始接受治疗。通过与医生的交流，我逐渐了解到自己的症状可能是抑郁症的表现，并且开始接受药物治疗和心理咨询。

在治疗的过程中，我遇到了许多挑战和困难。有时候，我会觉得自己永远无法摆脱这种病痛，有时候，我又会因为一些小事而情绪失控。但是，每当我想放弃时，我都会想起医生的话：“你已经走了很远的路程，不要放弃。”

现在，我已经可以控制自己的情绪，并且开始重新建立与家人和朋友的联系。虽然我知道自己可能永远无法完全摆脱抑郁症，但我也知道，只要我坚持治疗和自我管理，我就可以过上正常的生活。

如果你也正在经历类似的情况，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，相信自己可以战胜困难。同时，也请记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！