我从小就对自己的身体充满了好奇心。14岁那年，偶然间发现了自慰的乐趣。从此，几乎每天都有这个习惯。时间一长，我的身体开始出现了变化。最明显的就是阴茎的尺寸，曾经的14厘米如今只剩下6厘米左右。更糟糕的是，勃起功能也出现了问题。看黄片时，阴茎不再像以前那样坚硬有力，甚至有时会出现勃不起来的情况。我开始担心，自己是不是已经“废了”？

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次深入的交流。医生告诉我，手淫本身并不是问题，关键在于频率和方式。我的情况属于过度手淫，需要适当休息和调整。医生建议我先休息两周，如果情况没有改善，就需要进行进一步的检查。

我听从了医生的建议，开始了漫长的等待。两周后，我的勃起功能有所恢复，但仍然不如从前。医生建议我进行一系列检查，包括神经和血管功能的评估。虽然我有些紧张，但我知道这是必要的步骤。检查的费用大约在两三千元之间，虽然不便宜，但我认为这是值得的投资。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么我会沉迷于自慰？是因为孤独、压力还是其他原因？我决定寻找更健康的方式来释放压力和满足好奇心。同时，我也开始关注自己的饮食和锻炼，希望通过这些方式来改善自己的身体状况。

检查结果显示，我的神经和血管功能都正常。医生告诉我，我的问题主要是由于过度手淫引起的。只要我能控制好频率和方式，我的身体完全有可能恢复到巅峰状态。听到这个消息，我感到非常欣慰和鼓舞。虽然恢复的过程可能会很漫长，但我有信心和决心去面对它。

在这次经历中，我学到了很多。首先，身体是革命的本钱，需要好好地爱护和呵护。其次，面对问题时，不能逃避或忽视，需要勇敢地去寻求帮助和解决方案。最后，健康的生活方式和积极的心态是恢复和保持健康的关键。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我重新开始的机会和信心。