我还记得那天，刚刚成为新妈妈的我，抱着小宝宝，心中充满了喜悦和满足感。然而，随着哺乳期的开始，我的腰部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为这只是生育后的正常反应。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否是因为我在哺乳期没有摄入足够的营养，导致了这种情况？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位名叫**的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我平时的饮食习惯。得知我在哺乳期不太喜欢喝牛奶后，医生告诉我，缺乏钙质可能是导致腰疼的原因之一，并建议我开始补充钙片。

我对此表示了些许疑虑，毕竟我在孕期有喝牛奶，但医生解释说，哺乳期的钙需求量更高，单靠孕期的摄入可能不足以满足身体的需要。同时，医生还推荐了一款吸收利用率高的钙片，并指导我每天早晚各服用一片。

在医生的建议下，我开始了补钙的旅程。起初，我对这种新的生活方式感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了。更重要的是，我的腰疼症状也明显减轻了。现在，我可以更轻松地照顾小宝宝，享受母爱的美好。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们的专业知识和耐心指导，帮助我解决了一个困扰我很久的问题。同时，这次经历也让我更加重视自己的健康，尤其是在哺乳期这个特殊的阶段。

如果你也在哺乳期遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。