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空腹吃维生素好还是饭后吃好?

空腹吃维生素好还是饭后吃好?

我还记得那天早上,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而舒适。然而,我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我在网上看到了一则消息:空腹吃维生素可能会对肾脏造成伤害。作为一个肾虚患者,这个消息让我非常担忧。

我立即打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,希望能从专业的医生那里得到答案。很快,医生就回复了我:“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生描述了我的情况,并询问了空腹吃维生素是否真的会对肾脏造成伤害。医生耐心地听完了我的问题,然后说:“这个饭前饭后都可以吃的。”

我松了一口气,但仍然有些疑虑。于是,我又问道:“那为什么网上说空腹吃维生素会对肾脏造成伤害呢?”

医生解释道:“这可能是因为有些人在空腹时服用维生素,会导致胃部不适,从而误认为是对肾脏的影响。实际上,维生素的吸收主要发生在小肠,而不是胃部或肾脏。”

我听完医生的解释,心中的疑虑终于消除了。同时,我也意识到,网络上的信息并不总是可靠的,需要通过专业的渠道来获取正确的知识。

在与医生的交流中,我还了解到了一些关于肾虚的中药知识。医生告诉我,中药的服用方式也需要根据具体情况来定,不能一概而论。比如,有些中药需要空腹服用,而有些则需要饭后服用。

我感谢医生的耐心解答,并表示会将这些知识分享给身边的朋友和家人。同时,我也决定今后在遇到健康问题时,首先会选择京东互联网医院这样的专业平台来获取信息和咨询服务。

最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康,做好预防和保健工作。维生素补充指南 常见症状 维生素缺乏可能导致疲劳、皮肤干燥、免疫力下降等症状,尤其是长期不良饮食习惯的人群更容易出现这些问题。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 维生素补充可以在饭前或饭后进行,两者效果相似; 2. 在选择维生素补充剂时,应根据自身需求和医生建议来选择合适的产品; 3. 维生素补充不应替代均衡饮食,应注意摄入各种营养素; 4. 如果有药物过敏史、肝肾功能异常或其他疾病史,应在医生指导下使用维生素补充剂; 5. 在服用维生素补充剂时,应遵循说明书或医生建议的剂量和用法,避免过量使用。

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