产后补钙怎么吃？什么时候吃最好？

发表人：

智慧医疗先锋者

阅读量：

13人

我叫李晓，今年37岁，刚刚做了妈妈。产后三个多月，我的身体还在恢复中。由于缺乏营养，我的身体变得虚弱，经常感到疲劳和无力。为了改善这种情况，我开始寻找补钙的方法。经过一番研究，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生首先向我打招呼，然后问我多大年纪。我回答说37岁，并告诉他我是产后三个多月的新妈妈。

“我现在还吃着多种维生素。”我向医生说明了我的情况，希望他能给我一些建议。医生听完后，告诉我：“每天两粒，随餐服用就可以的。”他还解释说：“这个主要是补钙的，和维生素不冲突。”

我问医生：“早晚不限是吧？”医生回答说：“不限的。”但他建议我晚上吃，因为这样可以更好地吸收钙质。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来服用补钙产品。同时，我也向医生询问了其他的营养补充方法。医生告诉我，除了补钙外，还可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等。

在我们的对话结束后，医生还向我推荐了京东互联网医院的健康指导服务。他说：“您可以直接点击上面的健康指导购买，京东送货到家，快捷省心。”我觉得这是一个不错的建议，打算在未来尝试一下。

总的来说，我对这次咨询非常满意。医生的建议非常实用，帮助我更好地理解了如何补钙。同时，京东互联网医院的服务也让我感到非常方便和高效。我会继续使用这个平台来管理我的健康。”

产后补钙指南常见症状产后女性由于生理变化和哺乳需求，容易出现钙流失和骨质疏松等问题，常见症状包括骨骼疼痛、肌肉抽搐、牙齿松动等。推荐科室妇产科或营养科调理要点 1. 每天服用两粒补钙产品，随餐服用； 2. 建议晚上服用，效果更佳； 3. 可以与多种维生素同时服用，不冲突； 4. 饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品等； 5. 定期进行骨密度检查，及时调整补钙方案。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章一岁宝宝吃了十多颗带籽的石榴会有问题吗？

我还记得那天，我的一岁两个月大的宝贝儿子小明，趁我不注意，偷偷地吃了十多颗带籽的石榴。作为一个新手妈妈，我当时吓坏了，心想这下子可怎么办？我赶紧上网查找相关信息，结果却让我更加担忧。有人说石榴籽可能会卡在宝宝的肠道里，引起严重的健康问题；还有人说石榴籽含有大量的鞣酸，可能会影响宝宝的消化系统。我越想越害怕，决定立即咨询专业的医生。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个非常有经验的儿科医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了小明的情况，并表达了我的担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“一般来说，偶尔吃一些石榴籽并不会对宝宝的健康造成太大影响。建议你观察小明的精神状态，如果他没有出现任何异常症状，就不用太担心。” 我松了一口气，但仍然有些疑虑。因为我之前也听说过，西红柿和石榴不能一起吃，否则会导致营养不吸收。于是我又向医生询问了这个问题。医生笑着说：“这个说法其实是没有科学依据的。偶尔一次的食物搭配并不会对宝宝的健康产生太大影响。至于营养不吸收的问题，石榴籽中的鞣酸确实可能会影响某些营养素的吸收，但这种影响是暂时的，很快就会被排泄掉。” 听了医生的解释，我终于放下了心。从那以后，我开始更加关注小明的饮食，尽量避免让他接触到可能对他健康有害的食物。同时，我也更加信任京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在育儿的道路上少走了很多弯路。如果你也有类似的问题，或者对宝宝的健康有任何疑虑，我强烈推荐你去京东互联网医院上咨询专业的医生。他们会给你最权威、最可靠的建议，帮助你更好地照顾你的宝贝。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

智慧医疗先锋者

19 人阅读

查看详情

文章 37岁膝盖疼，能吃维骨力吗？

37岁的李先生，一个平凡的上班族，最近总是感到膝盖隐隐作痛。起初，他并没有太在意，认为可能是工作压力大、缺乏运动所致。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响了他的日常生活。上下楼梯、长时间站立都变得异常困难。李先生决定去医院做一次全面的检查。医生告诉他，35周岁以后，人体的关节润滑度会逐渐下降，这是导致膝盖疼痛的主要原因。虽然医生并没有开具任何药物，但李先生仍然感到焦虑和不安。他开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些缓解疼痛的方法。在一次偶然的搜索中，李先生发现了维骨力这个品牌。他了解到，维骨力是一种专门针对关节健康的营养补充剂，能够有效地改善关节的润滑度和弹性。于是，他决定尝试一下。李先生在网上找到了一位医生进行在线咨询。医生详细询问了他的病史和症状，并告知他可以服用维骨力。医生还特别强调，李先生需要每日服用两片，随餐服用。对于李先生提出的关于不同颜色维骨力的疑问，医生建议他选择红色这款。李先生按照医生的建议开始服用维骨力。起初，他并没有感觉到明显的改善。但是，随着时间的推移，他逐渐发现膝盖的疼痛感有所减轻。上下楼梯、长时间站立也变得更加轻松。李先生感到非常高兴和满意，他认为维骨力真的起到了很大的作用。在此过程中，李先生也意识到，关节健康是非常重要的。他开始更加注重自己的生活习惯，增加运动量，改善饮食结构。这些改变也对他的膝盖疼痛有所帮助。李先生的经历告诉我们，关节健康问题并不是老年人的专利，年轻人也需要关注和保护自己的关节。同时，合理的营养补充和生活方式的调整也可以有效地改善关节健康。李先生的故事是一个很好的例子，希望能够帮助更多的人关注和保护自己的关节健康。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下维骨力。当然，在服用任何营养补充剂之前，最好还是先咨询医生的意见。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗数据守护者

9 人阅读

查看详情

文章肝囊肿患者如何选择保健品？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中，医生告诉我，我肝脏上长了一个囊肿。我一夜未眠，脑海中充斥着各种恐惧和疑问。第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能找到一些答案。医生**接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。 “片仔黄可以吗？”我问道，希望能找到一个简单的解决方案。医生**摇了摇头，“肝脏囊肿，如果没有特殊的临床症状，体积也不大，注意定期复查就可以，不必要过多的药物干预。” 我有些失望，但也明白了医生的意思。接着，我问道：“对胃好的保健品有推荐吗？”我长期服用阿司匹林，担心对胃的影响。医生**建议我可以服用螺旋藻，并补充各种维生素和蛋白粉。我开始按照医生的建议进行保健，定期复查肝脏囊肿的状况。同时，我也更加注重自己的生活习惯，少吃油腻食物，多运动，保持良好的心态。几个月后，我再次来到京东互联网医院复查，结果显示我的肝脏囊肿没有恶化，反而有所缩小。医生**告诉我，这可能与我良好的生活习惯和定期的保健有关。我深深感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经恢复了正常的生活，甚至比以前更健康、更积极了。如果你也有类似的问题，记得及时就医，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

运动与健康

27 人阅读

查看详情

文章备孕药可以在孕期继续吃吗？

在我和老公的备孕路上，遇到了许多困难和疑惑。我们都希望能尽快拥有一个健康的宝宝，所以在网上查阅了很多资料，了解到补充锌和硒对提高受孕率有帮助。于是，我们开始服用一款女士备孕药，里面含有这两种元素。起初，我们都很满意，觉得自己做了正确的选择。然而，几个月后，我发现自己怀孕了。这个消息让我们既兴奋又担忧。兴奋的是我们即将迎来新生命，担忧的是我还在服用备孕药，会不会对胎儿有影响？我立即联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的建议。医生告诉我，这款备孕药主要是为了在备孕期补充营养，提高受孕率。如果已经怀孕了，就不建议再继续服用。因为孕期的营养需求和备孕期不同，过量补充某些元素可能会对胎儿产生不良影响。听到这话，我不禁感到后怕，庆幸自己及时咨询了医生。医生还问我是否做过微量元素检查，了解自己的身体状况。我承认自己没有做过这种检查，只是根据网上的信息选择了这款备孕药。医生建议我在孕期定期进行检查，确保自己和胎儿的健康。同时，她也提醒我，补充营养要适量，不能盲目追求。这次咨询让我深刻认识到，备孕和孕期的营养需求是不同的，不能一概而论。我们需要根据自己的身体状况和医生的建议，科学地补充营养。现在，我已经停止服用备孕药，开始按照医生的指导进行孕期保健。希望我的经历能对其他备孕和孕期的女性有所帮助。如果你也有类似的疑问或经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院的医生们随时为你提供专业的咨询服务。

医者荣耀

17 人阅读

查看详情

文章外公在ICU，医生说病情稳定，但为何不说好转？

我外公66岁，身体一向硬朗，没想到这次却被病魔缠住了。80个小时前，他被送进了ICU，至今仍未脱离危险。每当我想起他躺在病床上，呼吸机的嗡嗡声和监护仪的滴答声交织在一起，心中就充满了焦虑和无助。我妈妈不让我看外公的具体检查指标，怕我担心。可我怎么可能不担心呢？每次去医院，医生都说外公的病情稳定，但从未提及好转。这种模棱两可的回答让我更加不安。难道他们在隐瞒什么？我曾经问过医生，外公的肺部情况如何。医生说，外公的肺部状况确实不太好，需要继续观察一周。听到这话，我心中一沉。为什么总是说观察？为什么不能说外公正在好转？我开始怀疑医生的话是否可信。他们是不是在敷衍我们？如果外公的病情真的稳定，为什么还需要观察一周？如果外公的病情没有好转，为什么不直接告诉我们？我试图从医生的言语中寻找答案，但每次都只得到模糊的回应。他们说，外公的病情稳定，说明他没有恶化；他们说，外公的肺部状况不佳，需要时间恢复。可这些话并不能让我安心。外公的病情到底如何？他是否还有机会走出ICU？我开始翻阅各种医学资料，希望能找到一些线索。可每次都只让我更加迷茫。网上的信息五花八门，谁知道哪些是真的？我甚至开始怀疑自己的判断力，是否我对外公的病情有所误解？在这个过程中，我也开始反思自己。为什么我总是那么焦虑？为什么我不能像其他人一样，保持冷静和理智？也许是因为我太在乎外公了吧。每次想到他可能永远无法离开ICU，我的心就像被揪紧了一样，无法呼吸。我知道，外公的病情不仅仅是他的问题，也是我们全家的问题。我们需要团结一致，共同面对这个挑战。可有时候，我还是会感到孤独和无助。毕竟，外公的病情不仅仅是我们家的事，也是整个社会的责任。我们需要更好的医疗资源，更好的医生，更好的护理服务。只有这样，才能让更多的患者像外公一样，得到及时有效的治疗。我不知道外公的病情会如何发展，但我知道，无论结果如何，我们都需要坚强。我们需要相信医生，相信科学，相信生命的力量。只有这样，我们才能在这个艰难的时刻，找到一丝希望和安慰。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你或你的家人有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医。只有这样，才能让我们远离疾病的困扰，享受健康快乐的生活。

医疗趋势观察站

9 人阅读

查看详情

王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：461

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23121

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(79例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15912

健康小工具