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我怀疑自己有抑郁症,需要帮助

我怀疑自己有抑郁症,需要帮助

我从小就知道,家里最受宠的不是我。爸爸总是对我姐姐笑容满面,而对我却冷若冰霜。每次我做错事,他总是板着脸训斥我,甚至动手打我。妈妈也总是站在他那边,好像我做的每一件事都是错的。只有弟弟,他还小,不知道这些事。

那一年,我陪妈妈去看病,爸爸带着弟弟来医院看望我们。然后他就对弟弟说,以后长大了,你只有一个大姐姐,二姐姐,你认不认都可以。他还说,二姐姐不如大姐姐聪明,长得也不如大姐姐漂亮。这些话像一把利刃,深深地刺进了我的心。

从那以后,我开始变得敏感,总是担心别人对我的看法。每次有人说我不好,我都会想,是不是因为我不如别人?我开始自卑,觉得自己一无是处。即使我努力学习,成绩也总是比不上别人。家里也没有我住的地方,我总是被迫挤在小小的房间里,感觉自己像个多余的人。

我开始出现各种不适症状。有时候我会胡思乱想,自言自语,晚上也睡不着,变得很懒。对什么事都提不起兴趣,反应迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,容易疲劳,烦躁易怒,失眠等症状也接踵而至。我甚至开始怀疑自己是否有抑郁症。

我不敢告诉任何人,包括我的最好的朋友。他们会怎么看我?会不会也像我家人一样,认为我不如别人?我害怕被人嘲笑,害怕被人排斥。所以我选择了沉默,选择了独自承受这一切。

直到有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”,然后找到了京东互联网医院的在线医生。医生很耐心地听我讲述了我的情况,并告诉我,我的症状很可能是抑郁症引起的。她建议我去当地医院做进一步的检查和治疗,但我还是不敢去。医生理解我的恐惧,于是她给我提供了免费的心理测试,并在京东上给我留下了义诊名额。

我很感激医生,她的关心和支持让我重新找回了勇气。我开始接受治疗,虽然过程很艰难,但我知道这是我唯一的出路。现在,我已经开始逐渐走出阴影,重新找回了生活的乐趣。我也希望,我的经历能够帮助到其他人,让他们知道,抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,就一定能战胜它。

如果你也在经历类似的困扰,请不要害怕,勇敢地寻求帮助。京东互联网医院的在线医生们总是愿意倾听你的心声,给你最专业的建议和治疗。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣丧失、自我价值感下降、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、记忆力下降、易疲劳、烦躁易怒等。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期承受压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法、药物治疗等; 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动; 3. 学习应对压力的技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等; 4. 保持社交活动,避免孤独感; 5. 如果需要,服用医生开具的抗抑郁药物,如SSRI类药物等,注意遵医嘱用药,避免自行停药或更改剂量。
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