我从小就有头痛的毛病，尤其是左后脑那一块，动的时候总会有种镇疼的感觉。起初我并没有太在意，总以为是因为学习压力大或者是睡眠不足引起的。可随着时间的推移，头痛的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位神经内科医生。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括头痛的性质、持续时间、是否有其他伴随症状等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能是紧张性头痛，可能与颈部肌肉紧张有关。

医生建议我避免食用含有酪氨酸的食物，保持良好的情绪，规律生活和充足睡眠，少去嘈杂的地方，并积极锻炼身体。同时，医生也开了一些药物给我，包括复方羊角颗粒，用于缓解头痛症状。医生还提醒我，如果用药5-7天效果不佳，需要及时就诊，进行相关检查，以防延误病情。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和锻炼，避免过度劳累和精神紧张。同时，我也按时服用医生开的药物，头痛的症状逐渐减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了，头痛不再是我的困扰。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也深刻认识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！