我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候翻来覆去,脑海里总是充斥着各种各样的想法。随着年龄的增长,这个习惯并没有消失,反而愈演愈烈。每天晚上,我都要花费很长时间才能入睡,甚至有时候会在凌晨两三点才迷迷糊糊地睡着。第二天早上,疲惫不堪的我总是拖着沉重的步伐去上班,工作效率也大打折扣。
我知道这不是正常的现象,但我一直没有找到解决的办法。直到有一天,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,才发现自己的问题可能与肾虚有关。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。
在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,包括每天晚上只能睡几个小时,早上起来总是感到疲惫不堪,偶尔还会出现早泄和潮热的现象。医生听完我的描述后,问我是否有腰膝酸软、口干舌燥等症状,并让我拍摄舌苔的照片发给他。通过分析我的舌苔和症状,医生告诉我我的情况属于失眠,与肾阴虚、阴虚内热有关系,需要用滋阴补肾、养血安神的方法治疗。
我同意了医生的建议,并按照他的指示服用了中药颗粒。这些颗粒类似于平常服用的冲剂,不需要自己煎熬,直接兑服即可。每天早晚各一次,饭后一个小时服用。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,避免频繁手淫、房劳过度、饮酒和吃辛辣刺激食物,多注意饮食营养补充和适当锻炼活动,增强体质。
经过一段时间的治疗和调整生活习惯后,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。每天晚上,我可以很快入睡,第二天早上也不会感到那么疲惫了。我的工作效率也提高了不少,生活质量得到了很大的提升。
我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了失眠问题,还教会了我如何调整生活习惯,保持健康的身体和心态。现在,我已经完全摆脱了失眠的困扰,过上了健康、快乐的生活。
如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业,能够根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。相信你也能像我一样,找到解决问题的方法,过上更好的生活。
文章 半月板损伤加上冬天关节疼痛,吃什么好?
老年健康守护者
文章 24岁白发怎么办?能吃这个改善吗?
生命之光传递者
文章 失眠问题,安神补脑液不起作用怎么办?
健康驿站
文章 我睡眠质量差,总是半夜醒来,怎么办?
中医养生之道
文章 夜晚睡觉半睡半醒怎么办?
医学奇迹见证者
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科