我还记得那天，拿到乙肝两对半的检查报告时，心情像过山车一样起伏不定。阳性，两个字在我脑海里回荡，仿佛预示着某种不祥的未来。作为一个普通人，我的医学知识几乎为零，除了知道乙肝是一种传染病外，其他的都一无所知。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，希望能找到答案。

医生接待了我，耐心地解释了我的检查结果。原来，我的表面抗体数值大于10，说明我不需要打乙肝疫苗。这个消息让我松了一口气，但同时也产生了更多的疑问。我问医生，如何判断是否有抗体？医生指向了报告上的表面抗体数值，告诉我只要大于10就表示有抗体存在。这个解释让我更加安心，但也引发了我对乙肝的更多关注。

医生继续解释说，虽然我不需要打疫苗，但我的表面抗体、核心抗体以及E抗体都是阳性的，这可能意味着我曾经感染过乙肝，后来恢复并获得了免疫力。这个消息让我有些震惊，但也让我对自己的身体有了更深入的了解。医生建议我平日里要注意规律作息、避免劳累、精神紧张和情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。这些生活习惯的调整，对于我来说是一个全新的挑战，但我也明白这是为了更好地保护自己的健康。

在整个咨询过程中，医生的专业和耐心给我留下了深刻的印象。他们不仅解答了我的疑问，还提供了宝贵的生活建议。这种在线问诊的方式，既方便又高效，尤其是在当前的疫情形势下，避免了不必要的接触风险。我想，如果每个人都能像我一样，及时关注自己的健康，积极寻求专业的帮助，那么我们的生活将会更加美好和健康。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里寻求帮助。让我们一起关注健康，珍爱生命。