我最近突然脱发了，怎么办？

八月份开始的吧，刚从学校回到家，发现脱发变多了。每次洗头都得掉好多，平时用手一抓也得掉一两根。发根是这样的，感觉头发好像没有之前那么硬了。熬夜确实有，一般12点左右睡觉。要说压力确实也有，毕竟面临着好几个考试。年轻脱发倒是没有，年纪大了有。医生说，结合我描述的症状与病变部位图片考虑是脱发。之前也没用药，现在也没有。医生建议我可以先配合防脱洗发液，先使用一个月，观察效果。还有就是我感觉我头发好像没有之前那么硬了。医生说，生理性脱发是正常的，脱发的情况平时洗头后不要用电吹风，尽量让头发自然干，尽量少烫发，保证充足睡眠，适当减压。医生还说，生理性脱发是不是就是正常的，是的。这个脱发和头发硬度有关系的，一般可以自己觉得发量和发质有变化。医生建议我4周后上线复诊，指导后续用药。可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“张医生”即可找到他。希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。请对话结束后对给予五星好评，祝您早日恢复。不适随诊。感谢医生，祝我早日恢复。