我从小就有一个习惯，喜欢用手指去撕扯任何可以撕扯的东西。小时候是书页，长大后变成了自己的皮肤。起初只是偶尔的习惯，后来却演变成了一种无法控制的冲动。每当我感到焦虑或无聊时，总会不自觉地去撕扯自己的手指头，直到它们开始脱皮。

一开始，我并没有太在意。毕竟，手指头脱皮这种事儿在我看来并不算什么大问题。可随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的手指头不仅脱皮，还开始出现红肿和疼痛。每次洗手或接触水时，都会感到一阵刺痛。更糟糕的是，我的脚趾头也开始出现同样的问题。

我试图用各种方法来解决这个问题。从涂抹护手霜到使用药膏，甚至还尝试过一些偏方。但无论我怎么做，情况都没有改善。反而，我的手指头和脚趾头变得越来越敏感，脱皮的范围也越来越广。

最终，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位皮肤科医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：湿疹。原来，我的手指头和脚趾头脱皮并不是因为我撕扯的习惯，而是因为我患上了湿疹。

医生建议我停止使用洗手液，并开具了地奈德软膏的处方。虽然我之前已经有湿疹药膏，但医生认为地奈德软膏更适合我的情况。为了方便，我选择在京东大药房购买药品。虽然不是自营店，可能会比较慢，但我还是决定等待。

在等待药品的过程中，我开始反思自己的行为。为什么我总是要去撕扯自己的皮肤？是因为压力太大，还是因为缺乏自控力？我决定找一位心理医生进行咨询，希望能够从根本上解决这个问题。

现在，我的手指头和脚趾头已经开始恢复正常。虽然还需要一段时间才能完全康复，但我已经看到了希望。更重要的是，我也开始意识到自己的问题，并且正在积极寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！