我从小就有长痘的烦恼，尤其是背部，总是密密麻麻的。每次穿上漂亮的衣服，心情都被这些讨厌的痘痘给毁了。最近，情况变得更糟，痘痘不仅没有消退，反而越来越多，越来越大。我开始担心，会不会是身体出了什么问题？

我决定去湛江附属医院的皮肤科看看。医生看了我的背部，问了我一些问题，包括痘痘出现的时间和其他症状。然后，他告诉我，我的情况可能是毛囊炎引起的，需要用消炎软膏进行治疗。他推荐了夫西地酸，并且还给了我一些生活上的建议，例如保持心情舒畅，饮食规律，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻炙烤等食物，避免饮酒，保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。

我回家后，按照医生的建议，开始使用夫西地酸软膏。刚开始几天，效果并不明显，我甚至开始怀疑这个药是否真的有效。但是，我没有放弃，继续坚持使用。慢慢地，我发现痘痘开始减少，皮肤也变得更光滑了。我非常高兴，感觉自己的努力终于有了回报。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，保持心情舒畅对皮肤的影响非常大。每当我感到压力或焦虑时，我的皮肤就会变得更差。所以，我开始尝试一些放松的方法，例如瑜伽和冥想，来帮助自己保持平静的心态。同时，我也注意饮食，尽量避免吃太多油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的皮肤产生了巨大的影响。

现在，我的背部已经基本上不再长痘了，皮肤也变得更健康、更光滑。我非常感谢那位医生，他不仅给我提供了有效的治疗方法，还教会了我如何更好地照顾自己的皮肤。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去看医生，并且按照医生的建议去做。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！