我从小就是一个爱啃指甲的人，家里人总是说我缺钙，缺锌，各种补品都吃过，但似乎并没有什么用。直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个小女孩因为啃指甲而导致的严重后果，吓得我赶紧去找医生咨询。

我来到京东互联网医院，选择了皮肤科医生进行咨询。医生问我这个情况出现多久了，我告诉他大概一个多月吧，之前还没这么厉害。医生又问我有没有其他疾病，我说没有。然后他问我小孩的性子会比较急吗？我说是的，每天钙、锌也都在吃。医生说：“对，性格比较急躁的时候容易咬指甲。”

我告诉医生，我的女儿现在是随时随地都在啃，不分什么时候。医生建议我们可以在这方面进行劝诫，卫生教育，纠正不良习惯。如果没有明显的进展的话，可以找心理医生咨询下。医生说这个情况考虑是嗜甲癖，消除小孩急躁、不安等因素，观察下。

我问医生，和心里有什么关系？医生说先进行卫生教育、劝诫等方式。平时有采取阻止措施吗？我说有，但是效果不明显。医生建议我们可以找心理医生咨询下，有些暗示疗法效果也比较好。

我回家后，开始认真对待女儿的这个问题。我们一起学习如何正确地护理指甲，如何转移注意力，如何控制情绪。慢慢地，女儿的啃指甲行为减少了，甚至有时候她会主动提醒我要注意卫生。现在回想起来，那次的咨询真的是改变了我们一家人的生活。

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