我从小就是一个内向的孩子,总是喜欢独自一人,避免与人交往。随着年龄的增长,这种倾向变得越来越明显,尤其是在人群密集的地方,我总是感到异常的紧张和不适。初二那年,我第一次意识到自己的问题,看到学校的人群,我就开始头晕、心跳加速,甚至有时候会出现恶心的感觉。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象,随着时间的推移,会自然消失。然而,事实并非如此,我的症状不仅没有减轻,反而越来越严重。
高二那年,我终于鼓起勇气去看医生。医生问我多久了,我告诉他从初二开始。医生又问我是否去医院看过,我摇了摇头,解释说当时我自己觉得没什么大碍。医生继续询问我的症状,我告诉他在人多的地方会感到紧张,脑袋有点发胀,如果不是跟我很熟的人说话就会很含糊、断断续续。医生又问我如果都是熟悉的人,会不会这样,我回答说熟悉的人倒也不会,但是有时候想说的话却又说不出口,会担心很多事情。
医生听完我的描述后,告诉我这种情况不一定是生病,可能和性格有关。我有些失望,心想如果是性格问题,那我岂不是一辈子都要这样?但医生安慰我说,性格可以改变,只要我愿意去尝试。医生建议我可以通过一些方法来缓解我的症状,比如深呼吸、放松训练等等。同时,医生也推荐我去看心理医生,进行专业的心理治疗。
我听从了医生的建议,开始尝试各种方法来改善自己的情况。起初,效果并不明显,但我并没有放弃。慢慢地,我发现自己的症状有所缓解,虽然还是会感到紧张,但已经不像以前那样严重了。同时,我也开始尝试与人交往,虽然一开始很困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种方式。现在,我已经大学毕业,虽然仍然有些社交恐惧症的症状,但我已经可以很好地控制它们了。
回想起来,我很庆幸自己当初去看了医生。如果不是医生的建议和鼓励,我可能还在自我封闭的状态中。现在,我想对那些和我有类似经历的人说,不要害怕去看医生,任何问题都可以解决,只要你愿意去尝试。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助了我很多。最后,我想说,健康无小事,遇到问题及时就医哦!
文章 屁股一坐下就疼,可能是尾骨问题?
家庭医疗小助手
文章 妈妈的退行性关节炎,505神功护膝管用吗?
跨界医疗探索者
文章 轻度抑郁症患者咨询:如何正确使用帕罗西汀?
医疗星辰探秘
文章 骨裂康复治疗每天大概多少钱?
数字健康领航者
文章 眼睛总有眼屎,异物感怎么办?
远程医疗新视界
我最近经常感到手脚麻木和神经性疼痛,想了解如何改善这些症状?
就诊科室:营养科
总交流次数:16
我想了解如何改善腿脚麻木疼痛的症状,是否有相应的治疗方法?
就诊科室:营养科
总交流次数:1
手脚麻木和刺痛,尤其在夜间更为明显,可能是神经性疼痛的表现,需要就医检查确定病因。
就诊科室:中医内科
总交流次数:24
我最近颈椎疼痛,想知道如何治疗和用药。
就诊科室:药剂科
总交流次数:13
我有神经性疼痛,之前用过普瑞巴林但效果不佳,想知道有没有其他治疗方法?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:6
孙永安
主任医师
神经内科
连云港市第一人民医院
付楠良
副主任医师
神经内科
宜昌市中心人民医院
焦彦岭
副主任医师
神经内科