我还记得那个晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。龟头炎和包皮开裂的疼痛让我无法入睡，翻来覆去，心中充满了恐惧和无助。第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生的对话中，我感到了一丝安慰。医生耐心地询问了我的症状和病史，并且详细解释了包皮龟头炎的成因和治疗方法。他的专业知识和亲切态度让我放下了心中的大石头。

医生建议我使用康复新液局部湿敷和莫匹罗星软膏进行治疗，并且强调了保持清洁卫生和勤换洗内裤的重要性。同时，他也提醒我如果包皮过长，等炎症控制后，应该去正规医院做一个包皮手术。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，疼痛明显减轻，龟头炎和包皮开裂的症状也逐渐消失。这个过程中，我深刻体会到了在线医生的价值和便利性。他们不仅可以提供专业的医疗建议，还可以节省我的时间和精力。

在这个过程中，我也学到了很多关于个人卫生和健康的知识。例如，保持良好的生活习惯，避免熬夜和辛辣刺激食物，都是预防龟头炎和包皮开裂的有效方法。同时，定期进行体检和检查，也是非常重要的。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。