我从小就对性充满了好奇心，尤其是在青春期，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我和女朋友尝试进行性行为时，才发现自己已经无法控制射精的时间，甚至在插入前就已经射了。更糟糕的是，之后我完全无法勃起。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种所谓的“壮阳药”，但效果都很有限。直到我在网上看到京东互联网医院的广告，才决定尝试在线问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的问题可能与长期手淫有关，导致了肾精不足和肾虚不固等问题。医生建议我服用金锁固精丸、六味地黄丸和藿香清胃胶囊，并配合一些生活方式的调整。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗和锻炼。每天早晚各做一次提肛运动，适当运动，注意情绪调节，避免熬夜，并在睡前泡脚和按摩涌泉穴。同时，我也开始控制自己的性欲，尽量减少手淫的频率。这些改变虽然一开始有些困难，但我坚持了下来，并且逐渐感受到了身体的变化。

大约两个月后，我再次尝试与女朋友进行性行为，结果让我非常惊喜。我的勃起功能明显改善，射精的时间也延长了很多。更重要的是，我不再感到焦虑和无助，而是充满了自信和幸福感。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生非常专业和友好，他们会根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。同时，记住要保持良好的生活习惯，合理控制性欲，才能真正地恢复健康。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。