我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰椎间盘开始出现问题，导致腿部经常麻木。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、针灸、理疗等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一种名为“壮腰健肾膏”的产品，据说可以缓解腰椎间盘引起的腿麻。我抱着试一试的心态，购买了一盒。

使用了几天后，我发现我的症状有所改善，腿部的麻木感减轻了很多。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，了解更多关于这种药膏的信息。通过图文问诊，我与一位名叫**的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状持续的时间，我告诉他已经好几年了。医生说，时间久的话只能建议使用看看，并提醒我如果情况严重，可能需要手术治疗。我问医生药膏是贴在哪里，医生回答说是贴在腰椎部位。虽然我知道这只是暂时的缓解方法，但至少可以让我的生活质量有所提高。

在与医生的交流中，我也了解到了一些其他的缓解方法，例如避免久坐久站，适当活动等。医生还给了我一些健康指导，教我如何正确地使用药膏和进行日常保健。通过这次咨询，我不仅找到了一个有效的缓解方法，也学到了很多关于腰椎间盘的知识。

现在，我已经使用这种药膏几个月了，我的症状明显改善，生活和工作也恢复了正常。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时摆脱疼痛和麻木的困扰。同时，我也意识到，预防和保健同样重要，不能只依赖药物来解决问题。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。