我还记得那个炎热的夏天，刚刚生完孩子的我，整天都待在空调房里。为了让自己和宝宝舒服一点，空调的温度总是调得很低。直到有一天，我突然发现自己的关节开始疼痛，尤其是在早晨起床时，疼痛感最为明显。起初，我以为这只是因为坐月子期间身体虚弱所致，但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是否患上了什么疾病，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我是否有发热的症状，我告诉他没有，只是浑身关节疼痛。医生说这可能是因为我在坐月子期间吹空调导致的，建议我去医院做一个风湿4项的检查，以确定是否是风湿引起的疼痛。

我有些犹豫，因为我还在哺乳期，不知道是否可以喝中药调理。医生告诉我，哺乳期是可以喝中药的，但需要先去中医大夫那里号诊，不能随便购买中药。同时，医生也给了我一些缓解疼痛的建议，包括注意保暖、全身泡热水、针灸和按摩等方法。

在医生的指导下，我开始采取一些措施来缓解疼痛。首先，我停止使用空调和风扇，尽量保持室内的温度适宜。其次，我每天晚上都会泡一个热水澡，感觉非常舒服。最后，我也尝试了针灸和按摩，虽然效果不是立竿见影，但至少让我感觉到了一些改善。

除了自己的问题外，我还向医生咨询了宝宝的健康状况。宝宝最近总是肚子咕噜咕噜的，拉稀，爱放屁，哭闹不止。医生说这可能是肠绞痛引起的，建议我让自己的嘴对着孩子肚脐眼处哈热气，帮助宝宝缓解疼痛。同时，医生也建议我给宝宝吃一些益生菌，例如妈咪爱，来改善宝宝的肠道健康。

通过这次的经历，我深刻地认识到，坐月子期间的保健非常重要。我们不能只关注宝宝的健康，也要关注自己的身体。幸运的是，京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我能够及时地得到专业的医疗建议。现在，我已经恢复了健康，宝宝也变得更加健康快乐了。感谢医生和京东互联网医院的帮助！