我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。每天早上6点起床，晚上9点才能回家，中间除了吃饭和短暂的休息，基本上都是在工地上忙碌。这样的生活节奏已经持续了好几年，直到最近，我开始感到腰酸腿疼，尤其是在长时间站立或弯腰工作后，疼痛感会加剧。

起初，我以为这只是因为工作太累，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越严重。有时候，甚至连走路都成了一种挑战。我的妻子看我这样，非常担心，劝我去医院看看。

我知道她是为我好，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和工作情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，我的情况可能是由于长期劳作导致的气滞血瘀所致，而不是肾阳虚引起的腰疼。

医生建议我不要使用治疗肾阳虚的药物，而是可以尝试使用活血止痛的胶囊来缓解疼痛。同时，他也提醒我，虽然腰椎间盘突出的可能性不是特别大，但还是需要注意休息和正确的工作姿势，以防止病情加重。

我按照医生的建议，开始服用活血止痛的胶囊，并且在工作中也尽量注意保护自己的腰部。慢慢地，我的疼痛感开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。现在，我每天都会抽出一些时间来做一些简单的运动和拉伸，希望能够更好地保护自己的身体。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时给予了正确的诊断和治疗建议，我可能还会继续忍受疼痛，甚至可能会错过最佳的治疗时机。所以，我想对所有和我有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台，像京东互联网医院这样，真的很靠谱！