我从小就有口腔溃疡的毛病，小时候妈妈总是给我吃一些苦苦的中药，虽然不太好喝，但总算能缓解一下疼痛。长大后，我以为自己已经长大了，口腔溃疡也就不会再来找我了。可谁知道，这个小毛病竟然跟着我一路走来，甚至变得越来越频繁。

最近这两个月，我的口腔溃疡简直就像是在和我作对。每次刚好了一点，没过几天又会长出新的。一次持续十天左右，疼得我连饭都吃不下。有时候我甚至会想，难道我得了什么不治之症？

我决定去找医生，希望能找到一个解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位口腔科医生取得了联系。医生问我大概多久会出一次口腔溃疡，一次会出几个。我告诉他，最近这两个月都有，出得挺频繁的，基本上每次都会有几个小溃疡同时出现。

医生听完我的描述后，问我休息好吗？压力大吗？我告诉他，我开货车的，经常熬夜，偶尔会吃辛辣刺激食物。医生说，这个和我的工作性质有关吧，休息不好。然后他建议我多吃水果蔬菜，多喝水，可以适当补充复合维生素B还有维生素C。

我听完医生的建议，觉得很有道理。回家后，我开始调整自己的生活习惯，尽量早点休息，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，我也开始服用医生推荐的复合维生素B和维生素C。

经过一段时间的调整和治疗，我的口腔溃疡终于开始减少了。虽然偶尔还是会有，但已经不像之前那样频繁和严重了。我非常感谢那位医生，感谢他给我的专业建议和指导。现在我也想分享我的经验，希望能帮助更多和我一样有口腔溃疡问题的人。

如果你也和我一样有口腔溃疡的困扰，不妨试试我所做的改变。多休息，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当补充复合维生素B和维生素C。相信只要你坚持下去，口腔溃疡也会慢慢离你而去的。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，非常方便快捷。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！