我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让牙齿松动，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己的乳牙松动了好几个月还不掉，今天又松了一颗，心里开始有些慌了。

我赶紧上网搜索，看到有人说脾虚会导致脸松弛下垂塌陷，虽然我不确定这和我的牙齿有没有关系，但还是决定去看医生。幸运的是，京东互联网医院有在线口腔科专家，我很快就预约到了夏医生。

夏医生问我现在有没有牙齿脱落，我说没有。然后我告诉她，这是第一颗松动的牙齿，已经三个月了还没有掉，也没有长出新的牙齿。夏医生解释说，正常情况下，乳牙脱落，并且可以在特定的年龄长出来恒牙。今天早上起来又有一颗松了，我有些担心，但夏医生说这是正常的现象，掉了以后长牙才是正常的，如果没掉就长牙是不正常的。

我问夏医生这么久不掉正常吗？她说是的。然后她建议我适当吃些粗纤维含量丰富或者比较硬的食物，比如芹菜、韭菜、苹果、牛肉、鸡胸肉、竹笋、毛肚、排骨等，促进牙齿和颌骨发育。夏医生还说，这是正常的现象，目前也没有什么不舒服症状，就不需要去做治疗处理的。调整饮食可以。

我问夏医生只要没长新牙松动属于正常吗？她说是的，这是正常的现象。最后，夏医生祝我身体健康、生活愉快。我心里的石头终于落地了，原来我的牙齿松动并不是什么大问题，只需要注意饮食就可以了。感谢夏医生和京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询，真的是太方便了！

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