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平时容易疲劳、指甲脆弱,是否缺乏维生素?

平时容易疲劳、指甲脆弱,是否缺乏维生素?

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常感冒发烧,父母带我四处求医问药,但效果总是不尽如人意。长大后,我的身体状况并没有好转,反而变得更加糟糕。每天早上起床都感觉浑身无力,指甲也变得异常脆弱,经常断裂。这些问题困扰了我很久,我开始怀疑自己是不是缺乏某种维生素。

一天,我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”,希望能找到一些解决方法。结果让我大吃一惊,原来我的症状和肾虚体质的表现非常相似。于是我决定去看医生,寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的睡眠和饮食情况。经过一番详细的询问,医生告诉我,我的问题可能是由于缺乏水溶性维生素和钙剂所致,建议我补充这些营养物质。

我问医生哪种复合维生素比较好,医生推荐了一款产品,并告诉我不需要定期检查肝功能,因为这些都是人体正常所需的营养物质。最后,医生还询问了我是否有其他医疗问题需要咨询,我问了一个关于生理期是否可以吃维生素的问题,医生回答说可以正常服用。

我按照医生的建议开始补充维生素和钙剂,几个月后,我的身体状况有了明显的改善。早上起床不再感到疲劳,指甲也变得坚硬起来。我非常感激医生的帮助,通过这次经历,我也学到了很多关于健康的知识。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们都非常专业和友好。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。维生素缺乏与肾虚体质 常见症状 维生素缺乏和肾虚体质可能导致疲劳、指甲脆弱等症状,易感人群包括长期不良饮食习惯者、慢性疾病患者等。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 补充水溶性维生素和钙剂,如复合维生素B和钙片; 2. 调整饮食结构,多摄入富含维生素和矿物质的食物; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗; 5. 定期进行身体检查,监测身体健康状况。

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