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妊娠期糖尿病人如何控制血糖?

妊娠期糖尿病人如何控制血糖?

我叫李晓,今年28岁,怀孕五个月了。从小到大,我一直都是一个爱吃甜食的人,尤其是巧克力和蛋糕。可谁知道,这种生活习惯竟然会在我怀孕期间给我带来麻烦。

在一次例行检查中,医生告诉我我患上了妊娠期糖尿病。听到这个消息,我整个人都懵了。作为一个即将成为母亲的人,我不仅要担心自己的健康,还要担心宝宝的健康。医生说如果不及时控制血糖,可能会对胎儿造成影响,甚至可能导致早产或新生儿低血糖等问题。

我开始了艰难的血糖控制之旅。每天早上,我都要测量血糖,记录下来。然后按照医生的建议,开始了少吃多餐的生活方式。每天我要吃六次饭,包括三顿正餐和三次加餐。每次加餐都要吃一勺这个毅力佳,配上200毫升水。刚开始的时候,我总是控制不好血糖,经常会出现低血糖的症状,头晕、出汗、心跳加速等等。每当这时候,我都会感到非常害怕和无助。

幸运的是,我遇到了王医生。王医生是一位非常有耐心和经验的医生。她不仅教我如何正确地使用这个毅力佳,还告诉我一些关于糖尿病的知识。比如,为什么要少吃多餐,为什么要定时定量,为什么要在餐后两小时再吃加餐等等。通过她的指导,我逐渐掌握了控制血糖的技巧,血糖也开始稳定下来。

除了饮食控制外,王医生还建议我进行适当的运动。每天晚上,我会和老公一起散步,呼吸新鲜空气,放松身心。这种生活方式虽然有些枯燥,但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。

现在,我的血糖已经基本稳定了。虽然偶尔还会有波动,但我已经学会了如何应对。每当我感到焦虑或无助时,我就会想起王医生的鼓励和支持。她的专业知识和温暖的态度让我在这个困难的时期找到了方向和勇气。

我想对所有的准妈妈们说,妊娠期糖尿病并不可怕,只要我们积极面对,采取正确的措施,就一定能够控制住它。同时,也要感谢像王医生这样的医生,他们的辛勤工作和无私奉献让我们在最需要帮助的时候得到了最好的照顾。

最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。祝大家都能拥有一个健康的宝宝和美好的生活!

妊娠期糖尿病饮食指南 常见症状 妊娠期糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降等。易感人群主要是孕妇,特别是有家族糖尿病史、超重或肥胖、年龄较大(35岁以上)等情况的孕妇更容易患上妊娠期糖尿病。 推荐科室 内分泌科或妇产科 调理要点 1. 饮食控制:少吃多餐,定时定量,避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入。 2. 运动:适量的有氧运动,如散步、游泳等,可以帮助控制血糖水平。 3. 药物治疗:如果饮食和运动控制不佳,可能需要使用胰岛素或口服降糖药物,具体用药需在医生指导下进行。 4. 定期监测:定期检查血糖水平,及时调整治疗方案。 5. 加餐:餐后两小时可以适当加餐,选择低糖、低脂肪的食物,如水果、蔬菜等,避免过度进食。
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