我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有贫血的毛病，经常头晕眼花，尤其是在月经期间更是严重。每次去医院，医生总是开一些补血的药物给我，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到有人推荐阿胶制品，说是可以补血养颜，于是我决定试一试。

我在网上购买了一些阿胶制品，按照说明服用了一个月。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我的头晕症状逐渐减轻了。最让我高兴的是，我的月经也变得规律了，颜色也变红了，说明我的贫血情况有所改善。

然而，好景不长。有一次，我在月经期间忘记了不该服用阿胶制品的提醒，结果导致出血量增加，整个人都虚脱了。幸好我及时去医院就诊，医生告诉我，阿胶制品虽然可以补血，但在月经期间和出血期间是不能服用的，否则会加重出血情况。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我开始改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动。同时，我也在网上查找更多关于贫血的知识，了解到除了药物治疗外，还可以通过食疗来改善贫血情况。比如说，多吃一些富含铁质的食物，如红枣、菠菜、瘦肉等。

现在，我已经不再依赖阿胶制品来补血了，而是通过改变生活方式和食疗来维持身体健康。虽然贫血仍然是我的困扰，但我已经学会了如何正确地管理它。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和健康建议让我受益匪浅。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！