我叫李晓，今年45岁，曾经是一名活泼开朗的女性。然而，去年的一场手术改变了我的生活。卵巢切除后，我的身体变得虚弱，免疫力也大不如前。每天都是一身汗，稍微感冒就要卧床休息。这种状态让我非常苦恼，于是我开始寻找各种方法来增强免疫力。

在网上搜索时，我发现了白桦茸这种食材，据说它对免疫系统有很好的调节作用。于是，我决定咨询一下医生，是否可以将白桦茸加入我的日常饮食中。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善，详细询问了我的病史和手术情况后，告诉我白桦茸是可以食用的，并且对免疫力有一定的帮助。但她也提醒我，单靠食物来增强免疫力是不够的，还需要注意休息和锻炼。

在与医生的交流中，我也了解到了一些其他的食物和中药可以帮助我恢复体力。比如，富含蛋白质的食物如鱼类、肉类、豆类、蛋类和奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力；而植物性雌激素主要存在于豆类、水果和蔬菜中，特别是大豆和豆制品中，对于卵巢切除后的女性来说非常重要。

医生还建议我适量吃一些蔬菜和水果，保持营养均衡。至于鸡和鸡蛋，医生表示可以食用，但要注意不要过量。同时，医生也提醒我，手术后身体虚弱，需要注意保暖，避免感冒着凉。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯白桦茸茶，中午和晚上则会选择一些富含蛋白质和植物性雌激素的食物。同时，我也开始进行适量的锻炼，增强体质。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。虽然仍然会有疲劳和虚弱的感觉，但已经不再像之前那样频繁出现。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也在寻找增强免疫力的方法，我建议你尝试一下白桦茸和其他医生推荐的食物和中药。当然，最重要的是要保持良好的生活习惯和心态，相信自己一定可以战胜疾病，重获健康和快乐的生活。