我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，梳子上总是会留下一层白色的粉末，像雪花一样。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。头皮屑不仅多了起来，还开始结块，摸起来像是一块块硬硬的石头，非常难受。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从市面上的洗发水到网上流传的偏方，我都试过了。然而，效果总是差强人意。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线问诊服务，我决定试一试。

我向医生描述了我的症状，包括头皮屑多、结块、油腻等。医生很快就做出了诊断，认为我可能患有脂溢性皮炎。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有听说过这种病。但是，医生解释说，这是一种常见的皮肤病，主要是由于皮脂分泌过多引起的。

医生给了我一些建议，包括外用二硫化硒洗头和口服维生素B6。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃油腻和高糖的食物。这些方法听起来都很简单，但我决定认真尝试一下。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。每周用二硫化硒洗头两次，口服维生素B6，并且尽量控制自己的饮食。慢慢地，我开始感觉到头皮的变化。头皮屑减少了，结块也变得不那么明显了。最重要的是，我的头皮不再那么油腻了。

我非常感谢那位医生，他的建议真的帮助了我。现在，我已经不再为头皮屑的问题而烦恼了。当然，我也知道这只是一个阶段性的胜利，我需要继续保持良好的生活习惯，才能让头皮保持健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也去京东互联网医院上看看。他们的医生非常专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。