每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情沉重。泪阜肿大，眼睛红肿，像一只被打败的熊猫。这种情况已经持续了一个多月，每天都在重复。起初，我以为只是因为熬夜或者过度用眼，没太在意。但是当这种情况变成常态时，我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了张医生。张医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的症状和生活习惯。他的专业和细心让我感到安心。

张医生告诉我，我的症状可能是慢性结膜炎引起的。他建议我进行局部热敷，使用普拉洛芬眼水，并减少看手机和电脑的时间。同时，他也提醒我注意休息，避免熬夜。

我按照张医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会用温水浸湿毛巾，轻轻敷在眼睛上。然后，我会滴上普拉洛芬眼水。虽然一开始有些不适应，但很快我就习惯了这个过程。同时，我也开始控制自己的用眼时间，尽量减少看手机和电脑的时间。

经过一周的治疗，我的症状明显改善。泪阜肿大的情况减轻了很多，眼睛也不再那么红肿。张医生也在随访中对我的恢复表示了肯定和鼓励。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢张医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，才能早日康复。同时，也要注意保护自己的眼睛，避免过度用眼和熬夜。健康是最重要的财富，珍爱它吧！