我从小就有过敏性鼻炎的毛病，尤其是每年春天，鼻子总是流不停的清鼻涕，打喷嚏更是家常便饭。可这次不同，自从我从杭州搬到山西太原后，症状变得更加严重了。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难，头脑昏沉沉的，感觉整个人都被病魔缠绕着。

我曾经去过当地的耳鼻喉科医院看过，医生说我可能是对新环境的某些物质过敏，开了一些药给我。可我总觉得这些药并没有起到多大作用，症状依旧存在。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我选择了普内科医生进行咨询，医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我我的症状主要考虑是有过敏性鼻炎的可能性大，建议我对症治疗。医生还提醒我，根治的话主要是需要知道过敏原，切断过敏原这个症状就可以缓解的，但比较难。

我也曾尝试过用盐水洗鼻子，效果还不错。医生说可以继续使用，并且建议我加上抗过敏的氯雷他定片，口服：成人：每天一次，每次１粒（10mg）。我问医生这个药物会不会影响晚上睡眠质量，医生说这个药物有犯困的副作用，建议我睡前吃。同时，医生还建议我可以吃21金维他，正好睡前服用。

医生还给了我一些建议，避免过度疲劳，规律作息，锻炼身体增强抵抗力；饮食清淡，忌生冷辛辣的食物，以及戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部；避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯；避免长期接触有害气体，避免在粉尘、高温、干燥环境中长期工作；鼻部用药严格遵循医嘱，不可私自用药，避免过量、长期用药。

我告诉医生，我这个症状是从来到山西太原后才开始的，医生说也有可能是住的这个房子是去年新装修好的，还有味道导致的。虽然现在没有味儿了，但环境和空气质量的因素也可能会导致刺激问题。

最后，医生为我开具了处方，包括爱赛平的盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂和仁和的氯雷他定片。我按照医生的建议，坚持每天使用药物，症状逐渐缓解了。现在，我已经可以正常生活和工作了，感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的帮助和建议。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院上咨询一下，医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历可以帮助到你，祝你早日康复！